０歳から中学生のお子さまをお持ちのママを対象に子育て講座を行いました。
些細なことでイライラしてしまう、つい、子どもに辛くあたってしまう、こんな私ではなかったのに…
この言葉に共感されるママたち。
子育て中のママに起こりやすい心の変化です。
お互いの気持ちを共有するだけでも落ち着きますよね。
誰が悪いのではなく、忙しい毎日に心の余裕がなくなっていしまうのが大半の原因です。
心理学には心に余裕ができるヒントがあります。
時には、専門的なアドバイスを受けるのもいいのではないでしょうか。
ママ友と心を通わせるのもよし、家族間で話し合うのもよし、心理カウンセラーに相談するのもよし！です。
とにかく、一人で悩まないで。
何かの方法で心を解放してあげることが大切です。
