仙人は霞を食って生きる…と言われていますが…
人間は食物を食べて生きています。
食は健康な体、健康な心のベースです。
かれこれ20数年前、拒食症だった私は「食事」を拒否した代償に生きるエネルギーと心の豊かさを失くしました。人間らしさを取り戻したのは、意識の転換と栄養です。
子どもの孤食問題にもあるように、心と食は一緒に考えるべき問題で、学院では「心理学」と「食学」を通して心と体の健康づくりをお伝えしております。
夏野菜が美味しくなりました！
バランスよく食べてパワーアップしましょう。
＃旬の野菜を食べよう
＃HB食学教室
＃メンタルトレーニング
＃拒食症
＃意識の転換
