免疫が下がる原因として、
乳幼児、高齢者、持病などのハイリスク
強いストレス
慢性的な睡眠不足
食生活の偏り
などが考えられます。
免疫を上げるためにできることがたくさんあります。
不安に心を傾けるのではなく、今できることに心を傾けたいですね。
血液、リンパ液の流れを良くすることはリンパ球の活性化に繋がります。大きなリンパ節のある足のマッサージは特に期待大。
#リンパケア
#リンパマッサージ
#免疫力向上
#今できることに専念
免疫が下がる原因として、
乳幼児、高齢者、持病などのハイリスク
強いストレス
慢性的な睡眠不足
食生活の偏り
などが考えられます。
免疫を上げるためにできることがたくさんあります。
不安に心を傾けるのではなく、今できることに心を傾けたいですね。
血液、リンパ液の流れを良くすることはリンパ球の活性化に繋がります。大きなリンパ節のある足のマッサージは特に期待大。
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