公民館講座

免疫やリンパについてのお話しの後は一緒に実践練習です。体の末端である足先からリンパを流していきます。最初、冷たかった足がどんどんと温まってきて血流もリンパの流れも良くなっていくのを実感！します。

免疫を高めるには継続あるのみ！

リンパマッサージを習慣にして、健やかな毎日を送ってほしいです。「心配よりできることに専念！」を忘れないでくださいね。

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