怒りは人間が持っている感情の一つで、子どもの態度を見てつい怒ってしまうことは自然なこと。問題なのは、その怒りが沸点を超え、激しい感情のままで
言動、行動に出てしまい相手の心身を傷つけてしまうこと、その後に罪悪感に自分自身が苦しむことです。
アンガーマネジメントの定番6秒ルール…「6秒数えても怒りが収まらない！」子どもに対応しているママからよく聞きます。この講座では、自分の思考の癖、物事を解釈する癖、表出の仕方など、まず、自分を知ることから始めます。そして、自分に合ったアンガーマネジメントを見つけていく新しい形のアンガーマネジメント講座です。
開催日：2023年5月27日・6月3日（土）
時間：10時～11時半
受講料：1,500円
※お申し込みは前日16時まで。
※オンライン受講可
※お子様連れ参加可
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